La vostra pace interiore comincerà lo
stesso giorno in cui non permetterete più agli altri di gestirvi. Quando
le vostre emozioni non potranno essere manipolate sulla base di
credenze malsane ed esigenze di terzi.
Quella sensazione di pace è il chiaro segno che abbiamo preso la
direzione giusta. È un’evidente prova grazie a cui avremo la garanzia di
godere di un buon equilibrio fisico e mentale.
Dobbiamo quindi saper gestire le aspettative che abbiamo su noi stessi,
evitare di reagire di fronte alle offese e alle provocazioni per non
farci dare degli iracondi o dei vanitosi.
Quando viviamo sottomessi a ciò che gli altri si aspettano o cercano in
noi, diamo la priorità alle scelte di terzi e non ascoltiamo i nostri
veri bisogni.
Per questo motivo, è fondamentale prendere le decisioni da soli, perché
solo quel salto nel buio può colmarci di pace e generare grandi dosi di
coraggio, responsabilità e benessere emotivo.
“Devo essere sereno per accettare le cose che non posso cambiare,
coraggioso ed entusiasta per cambiare quelle che posso modificare e
abbastanza saggio per distinguere tra cosa posso fare e cosa non posso
fare”.
(Reinhold Niebuhr)
Siate selettivi con le vostre battaglie
Siate selettivi con le vostre battaglie, perché a volte avere pace è più
importante che avere ragione. La vostra pace interiore non è
negoziabile e dipende solo da voi e dalla vostra fedeltà al vostro alter
ego, lo stesso che si fa sentire quando vi chiedete se esaudire o meno
le esigenze altrui.
Anche se quando dite “basta” dovete ascoltare il vostro cuore, una volta
presa la decisione di liberarvi della pressione impostavi dalle persone
che vogliono gestirvi, dovete essere responsabili e riprendere in mano
il timone che può guidarvi trionfalmente attraverso le paure. A questo
scopo, dovete tenere a mente che:
Non è facile gestire l’incertezza.
Ogni processo di cambiamento implica un certo livello di malessere che dovete tollerare.
È necessario che ogni decisione sia presa con integrità.
Dovete sapere che, aprendo una porta, potete trovarvi davanti molti
sentieri, e forse dovrete percorrerne vari durante la ricerca della
vostra pace interiore.
È sempre positivo lasciarvi alle spalle le persone che vi fanno del
male. Tuttavia, c’è un’altra questione da considerare: la distanza
fisica ed emotiva. A volte, quella fisica, che in principio sarebbe
sufficiente, è impossibile da raggiungere; dunque dovete realizzare un
grande esercizio interiore.
donna con cappello che beve una tazza di tè
«Tutti ti dicono cosa fare e cos’è meglio per te. Nessuno ti lascia
trovare da solo le risposte, vogliono che prendi per vere quelle che
danno loro.»
«Mi faccia indovinare, lei vuole che io creda alle sue.»
«No, voglio che smetti di raccogliere informazioni dall’esterno e che
inizi a riceverle da dentro di te. La gente ha paura di ciò che hai
dentro, anche se in realtà è l’unico luogo in cui troverebbe ciò di cui
ha bisogno.»
– La via del guerriero –
Chi coltiva pace interiore trasmette tranquillità
Chi coltiva la sua pace interiore trasmette tranquillità al resto del
mondo. Perché? Perché la mente è come l’acqua: quando è calma riflette
la bellezza di ciò che la circonda. Tuttavia, quando è agitata, non
importa cos’abbia davanti: non sarà capace di rifletterlo.
E a noi umani succede la stessa cosa: non possiamo educare bene i nostri
bambini se abbiamo perso la temperanza lungo la strada. Non possiamo
nemmeno condurre una vita sana o relazionarci correttamente con gli
altri se nella nostra mente c’è una tempesta.
Per questo motivo, è molto importante ricordare che la pace interiore è
una delle ricchezze più grandi che si possano possedere. Ciò non vuol
dire che dobbiamo sopportare ogni cosa con infinita pazienza fino ad
esplodere: il trucco sta nell’annientare le aspettative esterne e nel
rispettare quello che vogliamo noi.
Soddisfacendo le nostre volontà e lasciando da parte ciò che ci pesa,
raggiungeremo la tanto agognata pace interiore. Ricordate che l’amor
proprio ha un limite chiamato dignità e su di essa non si possono
ammettere sgarri. Nessuno è abbastanza importante da potersi permettere
di amareggiare la vostra vita.
Fonte: La Mente è Meravigliosa
via Frasi dei Libri
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